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            男性吃蠶蛹有什么好處?蠶蛹的功效與作用有哪些?

            大眾健康網(wǎng) 2023-10-31 15:29 男性吃蠶蛹有什么好處功效與作用

            蠶蛹是人類(lèi)的一種新?tīng)I養源,蠶蛹是衛生部批準的“作為普通食品管理的食品新資源名單”中唯一的昆蟲(chóng)類(lèi)食品。男性吃蠶蛹有什么好處?蠶蛹的功效與作用有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

            本文目錄

            1、男性吃蠶蛹的好處

            2、蠶蛹的功效與作用

            3、開(kāi)邊蠶蛹怎么做

            男性吃蠶蛹的好處

            1、蠶蛹性味甘、溫,是一種溫陽(yáng)補腎的食物。很多男性腎虛體弱,夫妻生活中出現陽(yáng)痿早泄癥狀,可通過(guò)吃蠶蛹可改善自身體質(zhì),促進(jìn)夫妻生活和諧。長(cháng)期食用能治療陽(yáng)痿遺精、便秘等癥狀,對于降低血壓和血脂也有功效。除此,也可以將蠶蛹和羊肉炒熟,加入其它調料燉來(lái)服用,能至于腎陽(yáng)虧虛,性欲冷淡等。蠶蛹的吃法有很多,還可以將其泡酒,每天堅持飲用一小杯,調節身體。蠶蛹雖然好,但也要配合良好的作息和有規律的運動(dòng)。

            2、蠶蛹富含營(yíng)養,而且熱量低,吃法多種多樣,對于治療男性性冷淡、性功能不足具有良好的功效。需堅持健康的飲食方式和作息規律,搭配及時(shí)的運動(dòng)更佳。

            蠶蛹的功效與作用

            1、蠶蛹具有極高的營(yíng)養價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)(鮮蠶蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、維生素(包括維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等)。蠶蛹的蛋白質(zhì)含量在50%以上,遠遠高于一般食品,而且蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類(lèi)齊全。蠶蛹蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成,其中人體必需的8種氨基酸含量很高。蠶蛹中的這8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍、雞蛋的4倍、牛奶的10倍,且營(yíng)養均衡、比例適當,是一種優(yōu)質(zhì)的昆蟲(chóng)蛋白質(zhì)。

            2、蠶蛹所含的蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類(lèi)齊全,產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性物質(zhì),可有效提高人體內白細胞水平,從而提高免疫力、延緩衰老。并且,蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇,對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著(zhù)作用。

            開(kāi)邊蠶蛹怎么做

            食材:蠶蛹、紅尖椒、尖椒、植物油、淀粉、麻辣鮮、胡椒粉、食鹽、蔥、姜。

            做法如下:

            1、將洗好的蠶蛹放入清水中加少許鹽和蔥段姜片大火燒開(kāi),小火煮10分鐘;

            2、將煮好的蠶蛹撈出控水,用刀將蠶蛹順長(cháng)切成兩半,并去掉里面一塊黑色的臟物;

            3、將切好的蠶蛹放入盆中倒入干淀粉攪拌勻,將蠶蛹粘上干淀粉,然后抖掉多余的干淀粉備用;

            4、將炒鍋倒入油燒至油熱,直至油溫達到放一個(gè)蠶蛹起密集的小泡時(shí),將蠶蛹炸至皮酥;

            5、炒鍋留少許油,下入青紅尖椒末,煸炒至變色;

            6、放入炸好的蠶蛹,翻炒均勻,放入麻辣鮮,拌勻即可。

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