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            滑雪的裝備都有哪些?滑雪時(shí)怎么做好防曬?

            大眾健康網(wǎng) 2024-01-06 15:53 滑雪裝備防曬

            滑雪有利于健體強魄,增強耐寒能力,還有利于鍛煉堅強意志,在滑雪中盡享滑雪的樂(lè )趣與魅力?;┑难b備都有哪些?滑雪時(shí)怎么做好防曬?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

            本文目錄

            1、滑雪裝備有哪些

            2、滑雪怎么防曬

            3、滑雪服保暖性好嗎

            滑雪裝備有哪些

            一般雪場(chǎng)提供的雪具包括:雪板、頭盔、雪仗、單板等。這些如果講究的家長(cháng)可以自己買(mǎi)了帶去,不講究就早點(diǎn)起來(lái)去租,因為雪場(chǎng)里最小號尺寸都是有限的。

            其他需要自帶的裝備是:

            1、 在雪地里能行走又防水的鞋:千萬(wàn)不要ugg啊,又不防水又不防滑。

            2、 滑雪衣褲:關(guān)鍵詞是“保暖防水”。三四歲的孩子可以選擇連體內膽,有效防止摔跤后雪進(jìn)入身體。

            3、 手套:保暖防水,最好還在手背上有一個(gè)小暗袋,或者手套外面有個(gè)可以鉤子,能夠放進(jìn)雪場(chǎng)的小卡。

            4、 目鏡:防紫外線(xiàn)系數要高,保護眼睛。

            5、 頭盔:要那種能覆蓋耳朵,外面還有搭扣能綁目鏡帶子的。雪場(chǎng)可借。

            滑雪怎么防曬

            戴全封閉的滑雪鏡 滑雪鏡有四大功效:第一,防止冷風(fēng)對眼睛的刺激;第二,防止紫外線(xiàn)對眼睛的灼傷;第三,鏡面不能起霧氣;第四,跌倒后滑雪鏡不應對臉部造成傷害。 

            要防曬最主要的還是防止皮膚暴露在紫外線(xiàn)中,滑雪鏡能夠阻擋絕大部分的紫外線(xiàn),因此可以有效的防曬。 涂鎖水的護膚品 雪場(chǎng)天寒地凍的,加上風(fēng)比較大,皮膚水分流失快,皮膚缺水的話(huà),容易形成曬斑,因此,一定要涂抹具有強鎖水效果的面霜。 涂防曬霜 涂面霜只有鎖水的效果,并沒(méi)有防曬功能,因此還需要每隔1小時(shí)涂一次防曬霜。此外,滑雪時(shí)使用的防曬霜要選擇冬季專(zhuān)用的,要有一定防凍傷效果。 

            敷補水面膜 滑雪場(chǎng)回來(lái)后一定要敷面膜,敷面膜之前先將面膜放在溫水中浸泡10分鐘,這樣更有利于肌膚吸收面膜的營(yíng)養。

            滑雪服保暖性好嗎

            好?;┓钪匾墓δ苁潜E?、防水、抗風(fēng)。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō),可以選購專(zhuān)門(mén)為滑雪設計的滑雪服,也可以選用具有戶(hù)外運動(dòng)普適性的沖鋒衣,還可以直接在雪場(chǎng)租用現成的?;┓话愣加欣锿鈨蓪?,外層質(zhì)地耐磨、擋風(fēng)防水防濕,襯里選用保暖透氣材質(zhì)并且可拆卸,感覺(jué)熱的時(shí)候可以變成單衣?;┓荒芴』蛱o,以免限制滑行動(dòng)作。上衣要寬松,袖長(cháng)以向上伸直手臂后略長(cháng)于腕部為好,袖口有松緊功能。領(lǐng)口應為直立的高領(lǐng)開(kāi)口,可防止冷空氣進(jìn)入。
            滑雪服除了功能性外,還是雪場(chǎng)里吸引眼球、彰顯個(gè)性的利器。為了便于在一片銀白肅穆大地上易于辨識,滑雪服的設計多為與白色有強烈反差的絢麗醒目的顏色。沒(méi)有滑雪絕活的初學(xué)者尤其剛上雪道的妹子們可以通過(guò)一款外觀(guān)奪目的滑雪服吸引更多目光。

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