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            草莓為什么那么貴?草莓和什么食物相克?

            大眾健康網(wǎng) 2024-01-09 13:25 草莓那么貴食物相克

            草莓營(yíng)養豐富其中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養肝作用,還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化,因此是深受大眾喜愛(ài)的水果。那草莓為什么那么貴?草莓和什么食物相克?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

            本文目錄

            1、草莓為什么那么貴

            2、草莓和什么相克

            3、草莓的功效與作用

            草莓為什么那么貴

            1、種植成本高

            種植草莓需要建棚,無(wú)論是日光溫室還是普通的大棚,都會(huì )增加種植成本,草莓植株在生長(cháng)過(guò)程中死亡率也很高,打理和采摘都要耗費大量的人工成本,因此,草莓的種植成本較高,售賣(mài)的價(jià)格也會(huì )比較高了。

            2、不易保存

            草莓是很嬌嫩的水果,不好保存,在運輸或者售賣(mài)的過(guò)程中,不能受到磕碰,而且保鮮期短,采摘后就要立即售賣(mài),因此,這也導致了草莓價(jià)格高。

            草莓和什么相克

            草莓 地瓜:會(huì )腸胃不適

            草莓 紅薯:會(huì )導致胃腸不適

            草莓 黃瓜:會(huì )破壞維生素C

            草莓 櫻桃:會(huì )易上火

            草莓 豬排:會(huì )胃腸不適

            草莓的功效與作用

            1、能夠養心安神,因為從中醫食療的角度上來(lái)講紅色入心經(jīng),通過(guò)吃草莓滋補心經(jīng),對于心煩不寐、心神不寧、失眠多夢(mèng)的人有很好的養心安神、促進(jìn)睡眠的功效。

            2、能夠健脾開(kāi)胃,因為草莓當中含有豐富的有機酸,能夠有效刺激消化液的分泌,對于食欲不振、消化不良的人有很好的健脾開(kāi)胃的功效。

            3、能夠為機體補充維生素C,進(jìn)而在提高機體免疫力方面的功效非常明顯。

            4、安胎,草莓中富含葉酸,葉酸是一種B族維生素,在孕期適量補充葉酸非常有必要。因為孕期媽媽需要大量葉酸,如果缺乏會(huì )出現容易流產(chǎn)、胎兒畸形等嚴重后果。

            5、美容護膚,不良的飲食習慣、陽(yáng)光照射和環(huán)境中的污染物都會(huì )導致皮膚老化、引發(fā)炎癥。草莓中的抗氧化成分可以改善膚色、減少皺紋產(chǎn)生和患皮膚癌的風(fēng)險。因為草莓是一種很好的抗氧化成分來(lái)源,如沒(méi)食子酸、黃酮醇。

            6、防治心血管疾病,草莓的抗氧化劑通過(guò)降低低密度脂肪蛋白來(lái)降低心血管疾病,防止膽固醇積聚附著(zhù)在動(dòng)脈上,改善血管功能和血壓,防止動(dòng)脈粥樣硬化。

            7、防老年癡呆,花青素可以提升腦部健康,提高人腦的認知能力,在老年人人群中的作用尤其明顯。老年人多吃草莓可以預防老年癡呆和健忘。

            8、抗癌防癌,草莓中所含花青素和兒茶素具有抗癌作用,不僅能一直癌細胞增殖,還可以有效防止健康細胞發(fā)生癌變。常吃草莓可以減低患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和皮膚癌的風(fēng)險。

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