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            蔓越莓是什么水果?蔓越莓干有什么功效?

            大眾健康網(wǎng) 2024-01-10 13:41 蔓越莓水果功效

            黑龍江用10萬(wàn)盒新鮮蔓越莓回禮廣西砂糖橘的消息一經(jīng)出現,讓網(wǎng)友們開(kāi)了眼界。蔓越莓干吃過(guò),但是新鮮的從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò),蔓越莓是什么水果?蔓越莓干有什么功效?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

            本文目錄

            1、蔓越莓是什么水果

            2、蔓越莓干的功效

            3、蔓越莓干吃了上火嗎

            蔓越莓是什么水果

            蔓越莓又被稱(chēng)為是小紅莓,因其花朵像鶴的頭和嘴,從而得名,它是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬,為常綠灌木,原產(chǎn)地在北半球,在北美有一些地區被大量種植,紅色漿果可用來(lái)制成果汁、果醬,可做水果直接食用。

            蔓越莓在水果市場(chǎng)是非常受歡迎的,它經(jīng)常被用來(lái)制作美味的蔓越莓餅干和一些好喝的糖水,在市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的蔓越莓,比起其它充滿(mǎn)水分的水果,看起來(lái)更像是干果。

            切蔓越莓也是一種天然的抗菌保健水果,對于治療女性泌尿系統等都有一定的作用,而且其口感豐富,酸酸甜甜,也常被作為配料食用,增加食物口感。

            蔓越莓干的功效

            1、預防泌尿道感染

            每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營(yíng)養輔助品,對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

            2、預防胃癌

            蔓越莓可以有效抑制幽門(mén)螺旋桿菌附著(zhù)于腸胃內。幽門(mén)螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

            3、美容養顏

            蔓越莓含維生素C、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠,能養顏美容、改善便秘,幫助排出體內毒素及多余脂肪。

            蔓越莓干怎么做好吃 蔓越莓干的做法

            4、預防老年癡呆

            多吃一些蔓越莓,可以預防老年癡呆癥的發(fā)生。

            5、降血壓

            美國農業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個(gè)醫學(xué)會(huì )議上公布研究報告說(shuō),試驗表明,健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁,可以適度降低血壓。

            6、保護膀胱

            據估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會(huì )患上一次尿道感染。對于許多人來(lái)說(shuō),這很麻煩并且有時(shí)可能會(huì )復發(fā)。一項研究表明,每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風(fēng)險。

            蔓越莓干吃了上火嗎

            蔓越莓干吃了可能會(huì )有上火的現象,但原因并不是因為上火。

            因為蔓越莓本身的味道重酸輕甜,口感不是很好,所以在制作成果干的時(shí)候會(huì )加入大量糖,有些人對糖的吸收能力不是很好,高濃度的糖會(huì )使喉嚨細胞中的體液滲出,從而讓人覺(jué)得齁嗓子。而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖,這樣就很容易出現牙齦發(fā)炎的情況,從而產(chǎn)生人們常說(shuō)的上火的癥狀。

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